一般的视频网站里都可以下载这个格式的，比如优酷。

一般下载方法如下：

1、打开电脑上的浏览器，访问优酷的官网，找到并下载优酷视频客户端软件的安装程序(exe格式的);

2、打开客户端软件的安装程序，将其安装到电脑上;

3、安装完成后，返回电脑桌面，找到优酷视频的图标，双击鼠标左键将其打开，进入软件的主界面;

4、点击右上角的搜索框输入电视剧的名字，开始搜索;

5、在搜索结果列表中，找到目标电视剧，点击进入电视剧的详情页;

6、进入电视剧详情页面后，点击下载，就会跳转至下载页面;

7、进入下载页面，点击需要下载的电视剧集数，点右上角的全选，选中所有集数后，点击立即下载，即可开始下载;

8、下载完成后，可以在软件的个人中心里找到电视剧文件，打开其中一集就可以直接播放了。