主板出现一些问题时，重装系统和更新驱动都无法解决，又排除硬件问题的情况下需要刷BIOS。还有就是厂商发布全新BIOS有重大更新，比如支持原来支持不了的CPU，解决内存兼容性问题等。一般情况下，出厂时的BIOS就可以用一辈子了，刷BIOS是有风险的，不到万不得已，还是不要轻易尝试。

主板也不是没有bug，刷BISO可以解决一些Bug、提高硬件的兼容性，有时候也会提供一些新的功能，不过这些新的功能因为不可能超出硬件的限制，所以往往都是一些隐藏的小开关。

对于普通用户来讲，刷BIOS最大的目的是现有硬件有Bug或想提高兼容性，不过因为硬件bug或兼容性等造成的问题，对于普通用户来讲很难区别，所以不建议普通用户刷BIOS，除非你通过查看厂商BIOS更新的内容明确知道自己需要更新新的BIOS。

对于多数硬件超频爱好者来讲，刷BIOS(不一定是刷最新的)的主要目的一是打开一些隐藏的小开关，更主要的是提高硬件的稳定性，因为很多BIOS会稍微调整一些小参数，来提高硬件的稳定性，这些参数对于超频是很有用的。